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Préparer un rendez-vous médical : une liste de contrôle simple
Un peu de préparation vous aide à tirer davantage d’un court rendez-vous. Utilisez cette liste avant, pendant et après votre visite.
Les rendez-vous sont souvent courts, et il est facile d’oublier ce qu’on voulait dire. Quelques minutes de préparation peuvent aider votre fournisseur de soins et vous à tirer le meilleur de votre temps ensemble.
Avant votre rendez-vous
- Notez vos trois principales préoccupations. Mettez la plus importante en premier.
- Dressez la liste de vos médicaments et suppléments, avec noms et doses, ou apportez les contenants.
- Notez vos symptômes : quand ils ont commencé, à quelle fréquence ils surviennent et ce qui les améliore ou les aggrave.
- Apportez votre carte d’assurance maladie et vos dossiers, comme des résultats d’examens ou des lettres d’autres fournisseurs.
- Pensez à venir accompagné(e). Une deuxième personne peut écouter et prendre des notes.
- Prévoyez les détails pratiques : déplacement, stationnement et questions sur les coûts ou la paperasse.
Pendant votre rendez-vous
- Commencez par votre préoccupation la plus importante.
- Demandez à votre fournisseur d’expliquer en mots simples et de ralentir au besoin.
- Répétez ce que vous avez compris pour vérifier.
- Demandez ce qui vient ensuite et ce qui devrait vous faire appeler.
Après votre rendez-vous
- Écrivez un court résumé pendant que c’est frais.
- Prenez les rendez-vous de suivi ou les examens.
- Partagez le plan avec les proches ou aidants qui vous soutiennent.
Trois questions utiles : Selon vous, que se passe-t-il? Quelles sont mes options? Que dois-je surveiller et quand dois-je appeler?
Cet article offre de l’information générale et non un avis médical. Pour toute question sur votre santé, parlez à votre fournisseur de soins. En cas d’urgence, composez le 911.