Préparer un rendez-vous médical : une liste de contrôle simple

Les rendez-vous sont souvent courts, et il est facile d’oublier ce qu’on voulait dire. Quelques minutes de préparation peuvent aider votre fournisseur de soins et vous à tirer le meilleur de votre temps ensemble.

Avant votre rendez-vous

• Notez vos trois principales préoccupations. Mettez la plus importante en premier.
• Dressez la liste de vos médicaments et suppléments, avec noms et doses, ou apportez les contenants.
• Notez vos symptômes : quand ils ont commencé, à quelle fréquence ils surviennent et ce qui les améliore ou les aggrave.
• Apportez votre carte d’assurance maladie et vos dossiers, comme des résultats d’examens ou des lettres d’autres fournisseurs.
• Pensez à venir accompagné(e). Une deuxième personne peut écouter et prendre des notes.
• Prévoyez les détails pratiques : déplacement, stationnement et questions sur les coûts ou la paperasse.

Pendant votre rendez-vous

• Commencez par votre préoccupation la plus importante.
• Demandez à votre fournisseur d’expliquer en mots simples et de ralentir au besoin.
• Répétez ce que vous avez compris pour vérifier.
• Demandez ce qui vient ensuite et ce qui devrait vous faire appeler.

Après votre rendez-vous

• Écrivez un court résumé pendant que c’est frais.
• Prenez les rendez-vous de suivi ou les examens.
• Partagez le plan avec les proches ou aidants qui vous soutiennent.

Cet article offre de l’information générale et non un avis médical. Pour toute question sur votre santé, parlez à votre fournisseur de soins. En cas d’urgence, composez le 911.